过度清洁身体这4个部位，可能害了自己!
从小我们就被教育：“要讲卫生”，卫生情况不佳确实会滋生疾病，但是有些器官，真没必要太干净，过于追求干净反而是在…
美容抗衰老，酵素无可代替!
都说酵素具有抗衰老的功效，但是食用酵素和其它抗衰老的方式究竟有何不同呢?今天，我们来一探究竟。 人体是一个由众…
秋天嗓子疼是因为上火吗?
很多人一到秋天就非常容易出现嗓子干、痒、痛，吃辛辣了嗓子不舒服，着凉了嗓子不舒服，劳累后嗓子也不舒服……严重的…
专家告诉你，何为清淡饮食!
我们常常拿了一堆体检报告去医院咨询，医生都会建议“清淡饮食”。一百个人有一百个“清淡”理解。清淡饮食究竟是什么…
酵素清肠，轻松应对毒素!
肠道垃圾毒素是引起皮肤问题的重要原因。肠道是吸收营养的重要器官，也是最容易滋生毒素的场所。 当你的消化吸收功能…
不吃早饭容易得胆结石?为什么?
俗话说，人活着就是为了一日三餐。但是很多人的一日三餐并不包括早餐，可能是早上没胃口，或是没时间。早上总是匆忙的…
洗完的碗摞着放，有个天大的坏处!
俗话说“民以食为天”，说到吃饭，就离不开“刷碗”这项家务。要知道，刷碗是一种非常有益健康的运动! 吃完饭休息片…
常饮酵素，养肝，护肝!
民间有一句俗语是：“养肝就是养命!肝好，一切都好!肝不好，未老先倒!”中医的理论是：女人“肝”净就漂亮!男人“…
睡觉时腰痛，起床后就不痛，是怎么回事?
腰痛这个症状在人群中真是太普遍了，白领、车间工人、农民、搬运工、建筑工人等群体都是腰痛的高发群体。可以说，不论…
秋季养肺正当时，如何正确养肺?
进入秋天之后，日照时间逐渐缩短，酷暑消失，天气日趋凉爽。祖国医学认为，金秋重在养肺阴。 因为燥是秋天的主气，其…
跑步可以防止腰椎间盘突出症复发?
运动有益健康，但患了腰椎间盘突出症后，能不能跑步锻炼? 腰突症跑步有讲究 慢跑是世界卫生组织推荐的适合慢性病患…
健康生活，从酵素开始?!?
很少有人意识到这一点，比如说，感冒了，就去找抗生素，但其实抗生素不是感冒的特效药。真正的传统中医是反对用药去治…