「健康人生」—减盐淡盐，我们不做“带盐人”！
开门七件事：“柴米油盐酱醋茶”，说明盐是人们的必需品。宋朝大文学家苏轼诗句，有“岂是闻韶解忘味，尔来三月食无盐…
「养生一则」—坚持早起，收获一整天的元气！
早睡早起是一直以来提倡的健康作息时间，但是现代人忙于工作、学习、娱乐等很难做到。有数据显示，早睡早起占人体健康…
「酵素课堂」—长期食用酵素，这4点你不能不看！
补充酵素对人体的益处不用多说，相信很多人都因酵素收获了健康，同时也非常认可酵素，但是也会有一部分酵友会问长期食…
健康人生—肾好不好，从脸就能看出来！
看脸就知道你的肾好不好 肾脏，相当于身体的“净水器”，将没有用的代谢废物排出去，调节身体的水盐平衡，具有强大的…
「养生一则」—改变一个进食习惯，有效控制三高！
民以食为天。为了饮食健康，人们通常更在意进食种类，反而很少在意进食顺序。其实，吃饭时第一口先吃什么，真的很重要…
「健康人生」—注意了：“人睡三觉，命比纸薄！”
注意了：“人睡三觉，命比纸薄！” 睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，…
「酵素课堂」—痛经不是小事，经期能否食用酵素？
痛经不是小事，经期能否食用酵素？ 做人难，做女人更难，痛经不是小事。生理期不仅会限制女性的活动，还会给一些女性…
「养生一则」—10大黄金养生时间，健康是养出来的！
餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶，其实这样很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差…
酵素粉和酵素液一样吗
首先我们先了解什么是酵素。 酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺…
「健康人生」—经常口渴、头痛？这4种食物要警惕！
“柴米油盐酱醋茶”，生活总是需要来一点调味料，才更有味道。而食盐是生活中必备的调味品，在煎、焖、炖、炒、煮等等…
「关注」祝贺2022海峡公共卫生专家研讨会顺利召开，董事长宋茂清作为台湾专家总代表致辞
8月28日，2022海峡公共卫生专家研讨会围绕“强化公共卫生服务 助力健康中国行动”主题在三明尤溪县隆重召开，…